هل تعالج المعكرونة السمنة؟
اجابة معتمدة
هل تعالج المعكرونة السمنة؟
قد تظنين أن المعكرونة تحتوي على سعرات حرارية عالية تسهم في زيادة وزنك، لكن الحقيقة مختلفة تماماً! في الواقع، إدماج المعكرونة في نظامك الغذائي قد يساعدك على فقدان الوزن إذا انتبهت إلى الكمية التي تتناولينها. لذا، يمكن اعتبار المعكرونة من الأطعمة التي لا تؤدي إلى السمنة.