هل تستطيع المرأة الحامل عمل ريجيم؟

بإمكان المرأة الحامل اتباع حمية غذائية خلال الحمل بحيث تتناول طعام متوازن من النشويات و الدهون و اللحوم مع زيادة عدد السعرات الحرارية حوالي ٢٠٠ سعرة في الثلاث أشهر الأخيرة للحمل ولا داعي لغير ذلك حتى ذلك. الزيادة الطبيعية لوزن الحامل بين ١١ ل١٦ كيلو خلال الحمل .