هل تسبب العصيدة الغازات؟

كما أن محتوى العصيدة العالي من الألياف قد يكون مزعجًا لبعض الأشخاص، حيث يمكن أن يسبب الانتفاخ أو الغازات ، خاصة إذا لم يكن الجسم معتادًا على استهلاك الألياف بكثرة. والإفراط في تناول العصيدة ، خاصة عند تحضيرها بمكونات غنية بالسعرات مثل الحليب كامل الدسم أو الزبدة، قد يؤدي إلى زيادة الوزن بدلاً من المساهمة في إنقاصه.