هل تزيد المكسرات الوزن؟
اجابة معتمدة
في الواقع ينبغي تجنب الإفراط في تناول تلك المكسرات لما تحويه من سعرات حرارية عالية، إذ قد يؤدي تناولها بكميات كبيرة إلى زيادة الوزن . تعد المكسرات الصحية تلك الغير مملحة، إذ إن المالح منها لا يعد صحياً وقد يؤثر سلباً على الصحة.