هل ترمس ينقص الوزن؟

يمكن أن يساعد الزنك في تعزيز فقدان الوزن الزائد في حالة المعاناة من السمنة ، حيث يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كتلة الجسم وتحسين مستويات الدهون الثلاثية، وهذه إحدى فوائد الترمس للتخسيس. يحتوي كوب الترمس المطبوخ على حوالي 2.3 ملليغرام من الزنك، وبالتالي فإن تناوله يضمن إمداد الجسم بنسبة جيدة من حاجته إلى الزنك يوميًا.