هل ترك التدخين ينزل الوزن؟

تأثير ترك التدخين على الوزن

أظهرت الدراسات أن الشخص الذي يدخن علبة سجائر يومياً يحرق بين 150 و 300 سعرة حرارية أكثر من غير المدخنين. ولكن عندما يتوقف الشخص عن التدخين، ينخفض مستوى النيكوتين في الجسم وتقل معدلات الأيض. وبالتالي، إذا قرر الشخص العودة للتدخين بعد فترة من التوقف، قد يشهد انخفاضاً ملحوظاً في الوزن ليعود به إلى وزنه السابق قبل الإقلاع عن التدخين.