هل تجويع الجسم يحرق الدهون؟

ما هو صيام الدهون إن نقص الكربوهيدرات والبروتين سيسمح لجسمك بتخفيض مخزون الجليكوجين بشكل أسرع، مما يسمح لجسمك باللجوء إلى مخزون الدهون لاستخدامه كوقود. إن صيام الدهون سيجبر الجسم على الخضوع لتحلل الدهون، حتى يحرق الدهون التي يتم تخزينها في الجسم .