هل تؤثر قلة النوم على الدماغ؟

حتى يستطيع دماغك العمل بكامل طاقته؛ يجب أن تحصل على نومٍ كافٍ؛ فقلة النوم تضعف قدرة الدماغ على التركيز والتحليل ؛ فتضعف قدرتك على اتخاذ القرارات الصحيحة، ويُصبح تركيزك أضعف، حتى أنّك لا تستطيع اختيار الكلمات الصحيحة.