هل بيض المقلي صحي؟

فوائد البيض المقلي والبيض بشكل عام

بجانب الفوائد المميزة للبيض المقلي، سنستعرض في ما يلي بعض الفوائد العامة للبيض: أظهرت الأبحاث أنه يُساعد في تقليل مستويات الدهون الثلاثية في الجسم. وأظهرت دراسة أجريت في الصين أن الأفراد الذين يتناولون البيض بانتظام كل يوم لديهم فرصة انخفاض خطر الإصابة بالجلطات الدماغية النزفية بنسبة تقارب 30% مقارنةً بالذين لا يتناولون البيض.