هل بيض العرب يزيد الوزن؟

الإجابة على السؤال

بإيجاز، لا يُسبب البيض المسلوق زيادة في الوزن، بل يُعتبر خيارًا صحيًا لمن يسعى للتخلص من الوزن الزائد. فهو يحتوي على سعرات حرارية منخفضة ويعتمد على البروتينات وكذلك مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة مثل فيتامين ب المركب والسيلينيوم.