هل بلع البلغم يزيد الوزن؟

ابتلاع البلغم ليس له أضرار و يتم تحليله في حمض المعدة والتخلص منه عن طريق الجهاز الهضمي. الإفراط في استخدام الصوت بطريقة غير صحية مثل إزالة الحلق أو الصراخ أو الصياح أو التحدث بصوت عال أو الغناء بشكل غير صحيح.