هل بلع الأكل بدون مضغ يزيد الوزن؟

تناول الطعام بسرعة، وعدم المضغ ببطء تشمل تأثيرات صحية جسيمة، ومنها: زيادة الوزن: الأشخاص الذين يتناولون الطعام بسرعة يميلون إلى اكتساب الوزن بشكل أسرع؛ بسبب عدم قدرة الجسم على إرسال إشارات الشبع في الوقت المناسب، مما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام .