هل بسكويت الكوكيز يزيد الوزن؟

وهناك عدة آثار جانبية قد تسببها حمية الكوكيز، ومنها: قد لا يوفر هذا النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية ما يكفي من الطعام ، حيث لا يستطيع معظم الناس الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجون إليها من نظام غذائي يحتوي على 800 سعر حراري. قد تشعر بالملل بسبب الخيارات الغذائية المحدودة التي توفرها حمية الكوكيز.