هل بان كيك يزيد الوزن؟

هل يزيد وزن البان كيك؟

ينبغي عليك مراقبة كمية البان كيك التي تتناولها، حيث إنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. يمكن اعتباره خيارًا مناسبًا كوجبة خفيفة صحية، ولكن ننصح الذين يسعون لفقدان الوزن بتجنب إضافة العسل وشراب القيقب كزينة عند التقديم. بدلاً من ذلك، يفضل استخدام الفواكه كإضافة. بشكل عام، يعتبر هذا الطبق صحيًا إلى حد ما.