هل اليود مفيد أم مضر؟

يُعد اليود معدنًا نزرًا يحتاجه الجسم بكميات قليلة للقيام بمهام حيوية مهمة ، ويمكن أن يؤدي تناول كميات أعلى أو أقل من مصادر اليود سواء أكان الطعام أو المكملات الغذائية إلى نقص أو زيادة اليود في الجسم، مما قد يتسبب في ظهور أعراض عديدة، وفي بعض الحالات مخاطر صحية أكثر جدية، لذا من المهم زيارة الطبيب فور ظهور الأعراض، أو ...