هل اليقطين ينقص الوزن؟

فوائد عصير اليقطين في فقدان الوزن

يمكن أن يسهم عصير اليقطين في إنقاص الوزن بطرق عدة. إذ أنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية، مما يوفر الفوائد التالية: تعزيز عملية الهضم. كما أن الألياف تساعد في منح الشخص شعوراً بالامتلاء لفترات طويلة، مما يساهم في تقليل كمية السعرات الحرارية التي يتم تناولها على مدار اليوم.