هل اليقطين يحرق الدهون؟

إسهام اليقطين في التنحيف

في الواقع، يمكن لليقطين أن يلعب دوراً في عملية التنحيف، ويرجع ذلك بشكل رئيسي إلى احتوائه على سعرات حرارية منخفضة. كما ذكرنا سابقًا، يحتوي كل كوب من اليقطين على أقل من 50 سعرة حرارية، بالإضافة إلى أن 94% من مكوناته مائية.