هل الوقوف يزيد الوزن؟

وأشارت الأبحاث إلى أن الوقوف ينشط عضلات وضعية الجسم، مما يساهم بزيادة بسيطة في حرق السعرات الحرارية مقارنة بالجلوس . وتؤثر عوامل مختلفة مثل العمر، والوزن، والجنس، والطول على الاستهلاك الدقيق للسعرات الحرارية.