هل الوقوف يحرق الدهون؟

وأشارت الأبحاث إلى أن الوقوف ينشط عضلات وضعية الجسم، مما يساهم بزيادة بسيطة في حرق السعرات الحرارية مقارنة بالجلوس. وتؤثر عوامل مختلفة مثل العمر، والوزن، والجنس، والطول على الاستهلاك الدقيق للسعرات الحرارية.