هل الوزن المثالي يعتمد على العمر؟

تأثير الوزن المثالي على العمر

كما ذكر سابقاً، فإن الوزن المثالي يرتبط بالعمر، ويتأثر بعدة عوامل مثل توزيع الدهون والكتلة العضلية. مع تقدم العمر، تزداد نسبة الدهون في منطقة البطن أو الخصر، لذا فإن معرفة نسبة الخصر إلى الأرداف تعتبر مفيدة في تحديد الوزن المثالي، كما تعكس المستوى العام لتوزيع الدهون في الجسم.