هل الورق عنب مسموح في الرجيم؟بواسطة ريم القحطاني / 2025-06-23 هل الورق عنب مسموح في الرجيم؟ اجابة معتمدة نعم، يمكن تناول العنب خلال الرجيم بكميات معتدلة ، ويجدر الذكر أن العنب يحتوي على نسبة عالية من الألياف، والفيتامينات، والمعادن لذلك يعد أحد الخيارات الصحية خلال الرجيم.