هل الهاتف يسبب القلق؟

تأثير الهواتف المحمولة على الصحة النفسية

إن الإفراط في استخدام الهواتف المحمولة قد يضر بصحتك النفسية، حيث يتسبب في زيادة مستويات القلق والشعور بالوحدة، بالإضافة إلى تدني احترام الذات. علاوة على ذلك، فإن الاعتماد على الهواتف يمكن أن يؤدي إلى مشاعر الانزعاج والإحباط وقلة الصبر عندما يتعذر عليك استخدامها.