هل النوم يخفف من آلام الطلق؟

ويجب العلم أن الاستلقاء على الظهر قد يزيد من آلام المخاض ويجعله أسوأ ، وفي حال الحاجة إلى الاستلقاء فإنه يفضل اختيار وضعية النوم على أحد الجانبين أو النوم مع الميل قليلاً وليس على الظهر مباشرة. وفي حال آلام المخاض والطلق يمكن اتباع النصائح التالية للتخفيف منها: ممارسة تمارين إمالة الحوض.