هل النوم يخفف الألم؟

تأثير النوم على حساسية الألم

أظهرت دراسة حديثة أن عدم كفاية النوم قد يزيد من حساسية الأفراد تجاه الألم. وفقًا لما ورد في صحيفة "ديلي ميل"، فإن قلة النوم تؤدي إلى تنشيط خلايا عصبية معينة في منطقة من المادة الرمادية المسؤولة عن إدراك الألم، مع تقليل فعالية الخلايا التي تعمل على تثبيط الإحساس بالألم.