هل النوم على السرير صحي؟

توزيع وزن الجسم بشكل غير متساوي على السرير قد يؤدي إلى الإصابة بمشاكل صحية في العمود الفقري . ويؤثر هذا على جودة النوم ويمكن أن يسبب الشعور بالتعب والألم. لذلك، ينبغي اختيار سرير مريح ومناسب لحالة جسم الشخص. يجب التأكد من أن السرير يوفر الدعم الكافي للعمود الفقري ويساعد في الحفاظ على استقامته.