هل النوم على السرير أفضل أم على الأرض؟

دراسة: النوم على الأرض أفضل من السرير قد يؤدي النوم على الأرض إلى الحفاظ على محاذاة العمود الفقري في مكانه، يمكن أن يساعدك النوم على سطح صلب على تحسين وضعك بمرور الوقت .