هل النوم على البطن يضر بالصحة؟
اجابة معتمدة
هل النوم على البطن ضار بالصحة؟
أهلاً بك، نعم، النوم على البطن يعتبر ضاراً للغاية. فهو يسبب تشنجات في العمود الفقري، بالإضافة إلى آلام وتصلب في الرقبة، الوجه، وحتى البلعوم والكتفين. كما أنه يؤدي إلى زيادة تجاعيد الوجه نتيجة الضغط المستمر على الجسم لفترات طويلة. ولا يمكن تجاهل الأضرار التي تلحق بالجهاز الهضمي، فضلاً عن الإرهاق الذي يمكن أن يصيب الدماغ، وآلام المفاصل أيضاً.