هل النوم على البطن مفيد؟

تأثير النوم على البطن على العمود الفقري

يعتبر النوم على البطن ضارًا للعمود الفقري، حيث يؤدي إلى ضغط على الفقرات مما قد يسبب الشعور بألم في الظهر، الرقبة أو حتى المفاصل بشكل عام.