هل النوم على البطن مضر للأنثى؟

هل النوم على البطن يسبب مشاكل صحية للنساء؟

النوم على البطن يمكن أن يضع ضغطًا على العمود الفقري، مما يؤدي إلى شعور بعدم الراحة في منطقة الظهر أو الرقبة أو المفاصل بصفة عامة. وقد ينتج عن هذا الألم شعور بالانزعاج، الذي قد يؤدي إلى إيقاظك ليلاً أو إلى الشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ في صباح اليوم التالي.