هل النوم على البطن مضره؟
اجابة معتمدة
هل النوم على البطن مضار صحية؟
أهلاً وسهلاً، إن النوم على البطن يعتبر ضاراً للغاية. فهو يمكن أن يؤدي إلى تشنجات في العمود الفقري، فضلاً عن الآلام والتصلب في منطقة الرقبة والوجه وصولاً إلى البلعوم والأكتاف. كما أنه قد يساهم في زيادة تجاعيد الوجه نتيجة الضغط الذي يتعرض له الجسم لفترات طويلة. ولا ننسى الأضرار التي قد تنجم على الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى الإرهاق الذي يؤثر سلباً على الدماغ والمعاناة من آلام في المفاصل.