هل النوم على الأرض أفضل من السرير؟

دراسة: فوائد النوم على الأرض

تشير الدراسات إلى أن النوم على الأرض يمكن أن يكون له فوائد عديدة، حيث يساعد في الحفاظ على محاذاة العمود الفقري بشكل صحيح. إن الاستلقاء على سطح صلب قد يساهم في تحسين وضعية الجسم مع مرور الوقت.