هل النوم بلا ملابس صحي؟

فوائد النوم بلا ملابس

يحتاج الجسم إلى التنفس بفاعلية بين الحين والآخر، حيث يمكن أن تعيق الملابس عملية التنفس بشكل كامل. لذلك، فإن من أبرز فوائد النوم دون ارتداء الملابس هو أنه يمنح الجسم القدرة على التنفس بشكل أفضل، مما يساعد في تقليل احتمالات الإصابة بمختلف الأمراض الجلدية.