هل النوم بدون ملابس داخلية مفيد للنساء؟

فوائد النوم بدون ملابس داخلية للنساء

يساعد النوم دون ملابس داخلية على تعزيز جودة النوم، مما يؤدي إلى زيادة إفراز هرمونات النمو. بالإضافة إلى ذلك، يساهم هذا الشكل من النوم في تقليل خطر الإصابة بعدة أمراض، مثل: أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسكري. كما أنه يعزز من تعزيز مناعة الجسم ويساهم في تحسين جريان الدم.