هل النوتيلا تنقص الوزن؟

تعزيز الشعور بالشبع

يمكن أن تساعد النوتيلا في زيادة الإحساس بالامتلاء، مما يؤدي إلى تقليل تناول السعرات الحرارية وبالتالي فقدان الوزن الزائد.