هل النشا له أضرار؟

أضرار نشا الذرة

زيادة خطر الإصابة بمرض السكري: يحتوي نشا الذرة على الكربوهيدرات، والتي تتحول إلى سكريات يصعب على الجسم التخلص منها عند تناول كميات كبيرة منها.

زيادة الوزن: يُعتبر النشا من الكربوهيدرات، والتي تعد من الأسباب الرئيسية للسمنة. لذا، يُنصح بتجنب تناوله بكميات كبيرة أو بشكل متكرر.