هل النسكافيه 3 في 1 يزيد الوزن؟

زيادة الوزن بسبب النسكافيه 3 في 1

بالطبع، يمكن أن يسهم النسكافيه 3 في 1 في زيادة الوزن، حيث تحتوي كل ملعقة من مبيض القهوة الخفيف على 10 سعرات حرارية، ونصف هذه السعرات تأتي من الدهون. ومع ذلك، من المهم تجنب استهلاكه نظراً للأضرار الصحية المرتبطة به.