هل النسكافيه ينقص الوزن؟

يمتلك الكافيين تأثير قوي على الجسم، الأمر الذي يجعله أحد الأسباب التي تجعله عاملًا فعالًا في مساعدتك على إنقاص الوزن من خلال الحد من الشهية ، وفي حين أن القهوة أو النسكافية قد تكون من الطرق الرائعة لقمع الشهية في أوقات معينة من اليوم، إلا أنه لا ينبغي أن يكون الصباح أحد الفترات المناسبة لشربه.