هل النسكافيه يعمل كرش؟

الإجابة:

تناول فنجانين من القهوة ليس له تأثير سلبي على الجسم، بل يعزز من نشاط القلب والدورة الدموية. إضافة الحليب إلى النسكافيه لا تلغي فوائده، وليس لها دور في زيادة الوزن. ولكن يجب الانتباه إلى أن نوع الحليب المستخدم إذا كان دسماً جداً، فقد يكون له تأثير في زيادة الوزن. لذا، إذا كنت ترغب في الحفاظ على وزنك، من الأفضل استخدام الحليب خالي الدسم مع النسكافيه.