هل النسكافيه تؤثر على الرجيم؟بواسطة منى الشمري / 2024-12-21 هل النسكافيه تؤثر على الرجيم؟ اجابة معتمدة نعم يساهم في زيادة الوزن ، اذ تحتوي الملعقة الواحدة من مبيض القهوة اللايت على 10 سعرة حرارية، نصف تلك السعرات من الدهون. لكن أهمية تجنبه تأتي بسبب ضرره على الصحة.