هل النسكافيه بدون حليب ينحف؟بواسطة سامر القصبي / 2024-12-30 هل النسكافيه بدون حليب ينحف؟ اجابة معتمدة نعم يساهم في زيادة الوزن ، اذ تحتوي الملعقة الواحدة من مبيض القهوة اللايت على 10 سعرة حرارية، نصف تلك السعرات من الدهون. لكن أهمية تجنبه تأتي بسبب ضرره على الصحة.