هل النسكافية تنقص الوزن؟

تأثير النسكافية على الوزن

يعتبر الكافيين عنصرًا فعّالًا للجسم، حيث يساهم في تقليل الشهية مما يجعله مفيدًا في رحلتك لإنقاص الوزن. وعلى الرغم من أن تناول القهوة أو النسكافية يمكن أن يكون وسيلة فعّالة للحد من الجوع في فترات معينة من اليوم، إلا أنه من غير المستحسن تناوله في صباحاتنا.