هل النحاس مفيد للجسم؟

أهمية النحاس للجسم

يقدم النحاس العديد من الفوائد الصحية، حيث يعزز من جهاز المناعة ويدعم قوة العظام، مما يساعد في الوقاية من هشاشة العظام. بالإضافة إلى ذلك، يساهم النحاس في إنتاج الكولاجين، الذي يعمل على تأخير ظهور علامات الشيخوخة ويقوي المفاصل. كما يلعب دورًا هامًا في الوقاية من التهاب المفاصل.