هل النبق ينقص من الوزن؟

فوائد النبق للتخسيس يحتوي النبق على كميات كبيرة من الألياف، ما يساعد على الشعور بالامتلاء والشبع ، فتقل كميات الطعام التي يتناولها الفرد بعد تناول النبق مباشرة، فتقل السعرات الحرارية التي يحصل الجسم عليها.