هل الميزان يعطي الوزن الصحيح؟
هل الميزان يعكس الوزن الحقيقي؟
قد لا يظهر الميزان الرقم الدقيق لنزول وزنكِ، وذلك لأن تكوين الجسم يتضمن 60% من الماء، في حين أن النسبة المتبقية تتكون من الدهون والعضلات. أي تغيير في نسب هذه المكونات قد يؤدي إلى تغير الرقم الذي يظهر على الميزان. كما يمكن ملاحظة الثبات في الوزن بسبب زيادة كتلة العضلات مع انخفاض كمية الدهون في الجسم في الوقت نفسه.