هل المياه الدافئة تزيل الورم؟

استخدام الكمادات الساخنة

فيما يتعلق بالكمادات الساخنة، ينبغي تجنب استخدامها فور حدوث الكدمة، إذ أن الحرارة قد تؤدي إلى زيادة تدفق الدم. ومع ذلك، يمكن الاستفادة من الكمادات الساخنة بعد مرور يومين على ظهور الكدمة، حيث يمكن أن تساهم تلك الكمادات في تسريع عملية الشفاء، وتقليل الألم، وتنشيط العضلات، مما يساعد على اختفاء الكدمة بشكل أسرع.