هل الموز يهدئ الأعصاب؟

هل يساهم الموز في تهدئة الأعصاب؟

الموز يحتوي على نسب عالية من فيتامينات ب، والتي تلعب دورًا مهمًا في تهدئة الجهاز العصبي وتعزيز قوته.