هل الموز ينقص في الوزن؟

هل الموز مفيد لخسارة الوزن؟ على الرغم من أن تناول الموز لا يساهم في إنقاص الوزن بشكل مباشر ، إلا أن بعض خصائص هذه الفاكهة يمكن أن تساعد في تقليل الانتفاخ وتنظيم الشهية واستبدال السكريات المكررة للإنسان.