هل الموز ينزل الكولسترول الضار؟

تأثير الألياف على مستوى الكوليسترول

يمكن أن يساهم تناول الألياف في خفض مستويات الكوليسترول الضار، مما يساهم في تقليل خطر الأمراض القلبية والوعائية.