هل الموز ينزل الضغط المرتفع؟
اجابة معتمدة
فوائد بعض الفواكه في تنظيم ضغط الدم
الموز: غني بالبوتاسيوم، الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم بشكل فعال.
الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون: تحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والفلافونويدات، مما قد يسهم في خفض ضغط الدم.
التفاح: يحتوي على الألياف ومضادات الأكسدة، والتي يُعتقد أنها تعزز صحة القلب وتساهم في خفض ضغط الدم.