هل الموز يقوي جهاز المناعة؟

فوائد الموز لجهاز المناعة

يعتبر الموز من الفواكه المفيدة التي تلعب دوراً هاماً في تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من العديد من الأمراض، وهو يعد من الأمور الأساسية التي تجعل هذه الفاكهة مهمة للصحة. ويرجع ذلك إلى احتوائه على مجموعة من مضادات الأكسدة مثل الكاروتين، الفلافونويدز، وفيتامين ج (Vitamin C) التي تساهم بشكل كبير في تقوية المناعة والحد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض والسرطانات، كما تساعد في مكافحة علامات الشيخوخة.